REIKI BEHANDLUNG - WIE LÄUFT DAS AB?

Eine Reiki Behandlung dauert in der Regel zwischen 40-60 Minuten lang. Du liegt dabei voll bekleidet auf einer Massageliege und wirst nach Wunsch mit einer leichten Decke zugedeckt. Bevor es losgeht hast du ein kurzes Vorgespräch mit dem/der Reiki Praktizierenden, um Fragen zu klären und dein Anliegen zu schildern. Du schließt deine Augen und schon geht es los.

Der/die Reiki Praktizierende legt dir die Hände auf deinen Körper in verschiedenen Handpositionen auf. Dies geschieht in der Regel angefangen beim Kopf bis zu den Füßen. Du entspannst dich und deine Energie wird durch das Handauflegen wieder in den Fluss gebracht. Energetische Blockaden können gelöst, sodass du dich ruhiger und ausgeglichener fühlen kannst. Abschließend hast du ein Nachgespräch mit dem/der Reiki Praktizierenden, wobei Wahrnehmungen und Empfehlungen geteilt werden können.

INHALT

Der Ablauf einer Reiki Behandlung
Empfindungen bei einer Reiki Behandlung
Das Nachgespräch bei einer Reiki Behandlung

Reiki ist auch als Handauflegen bekannt, wobei die Hände sanft ohne Druck auf den Körper aufgelegt werden.

Der Ablauf einer Reiki Behandlung

Stellen wir uns also vor du möchtest Reiki kennenlernen und hast dir eine Reiki Behandlung gebucht. Du betrittst den Raum, angenehme Entspannungsmusik fällt dir auf, sowie der angenehme Duft von ätherischen Ölen oder Räucherwerk im Raum. Dein Nervensystem weiß: „jetzt ist Entspannung angesagt…endlich!“.

Mal sehen wie es wird und keine Sorge, um Reiki zu empfangen brauchst du nicht daran zu glauben. Reiki Energie können auch diejenigen empfangen, die davon überhaupt nichts halten. Dann ist die Überraschung umso größer. Eine gewisse innere Offenheit, um etwas Neues kennenzulernen ist jedoch von Vorteil.

Du wirst begrüßt und kannst dem/der Reiki Praktizierenden dein Anliegen erzählen. Hast du aktuell Schmerzen in einem Bereich oder gesundheitliche Beschwerden? Geht es dir darum, dich ruhiger und ausgeglichener in deinem Alltag zu fühlen? Während einer Reiki Behandlung kann darauf energetisch eingewirkt werden.

Ein/e Reiki Praktizierende/r stellt jedoch niemals Diagnosen und gibt ausdrücklich kein Heilversprechen ab.

Nun heißt es Entspannung und du machst es dir auf dem Massagetisch gemütlich. Dabei bist du voll bekleidet und wirst nach Belieben mit einer leichten Decke zugedeckt. Es eignet sich besonders in entspannter Sportbekleidung zu einer Reiki Behandlung zu gehen, damit du es besonders bequem hast. Du schließt deine Augen und lauscht der leisen Entspannungsmusik.

Der/die Reiki Praktizierende beginnt mit der Reiki Behandlung und startet in der Regel im Bereich deines Kopfes mit Handpositionen. Diese werden unterschiedlich lange gehalten, in die Regel 3-5 Minuten lang je nach Anliegen. Der/die Praktizierende lässt Reiki Energie über die eigenen Hände zu deinem Körper fließen und befindet sich selbst in einem meditativen Zustand.

Während der Reiki Behandlung legt der/die Reiki Praktizierende die Hände in unterschiedlichen Bereichen des Körpers auf, um die Energie wieder in den Fluss zu bringen.

Abschließend wird eine Handposition an deinen Füßen gemacht, um dich wieder zu erden. Du hast Zeit noch etwas nachzuspüren und langsam wieder im Hier und Jetzt anzukommen. Dir wird ein Glas Wasser gereicht, denn es ist wichtig nach dem Reiki gut zu hydrieren.

Nach der Reiki Behandlung gehst du nochmals ins Gespräch und erfährst etwas über die Wahrnehmungen des/der Reiki Praktizierenden während der Behandlung. Deine Erlebnisse darf du ebenfalls teilen und Fragen stellen.

Empfindungen bei einer Reiki Behandlung

Während einer Reiki Behandlung fühlst du dich, als wärst du in verschiedenen Wachzuständen, wie kurz vor dem Einschlafen. Der Parasympathikus des vegetativen Nervensystems ist aktiv, sodass es zu einer Tiefenentspannung kommt. In diesem Zustand werden die Selbstheilungskräfte im Körper aktiv. Fügt man genau in diesem Zustand dem Körper Reiki hinzu, werden diese Kräfte um ein Vielfaches verstärkt. Heilung findet dann schneller, viel intensiver, aber auf eine sehr sanfte Art und Weise statt.

Durch die Reiki-Energie wirst du regelrecht „aufgeladen“ und die Selbstheilungskräfte werden gefördert. Schmerzen können gelindert werden und der Körper entgiftet auf natürliche Art und Weise.

Energetische Blockaden im Körper können gelöst werden, allerdings nicht nur auf physischer, sondern auch auf mentaler und emotionaler Ebene.

Das Nachgespräch bei einer Reiki Behandlung

Der/die Reiki Praktizierende wird dir nach der Reiki Behandlung nach einige wichtige Verhaltenshinweise mitgeben. Auf folgende Punkte kann eingegangen werden:

Es ist wichtig nach einer Reiki Behandlung ausreichend Wasser zu trinken, um den natürlichen Entgiftungsprozess des Körpers zu unterstützen.

Reiki kann bis zu 3 Tage nachwirken. Es kann sein, dass du dich in dieser Zeit emotionaler als sonst fühlst und sich mental Themen zeigen. Begegne diesen mit Sanftheit, Geduld und Akzeptanz.

Vermeide es für mindestens 24 Stunden lang, nach der Reiki Behandlung, Alkohol zu konsumieren.

Beobachte deine Träume, diese können Aufschluss über Themen geben, die dein Unterbewusstsein aktuell verarbeitet.

Es kann nach einer Reiki Behandlung zu einer sogenannten Erstverschlimmerung kommen. Das bedeutet, dass sich in den 3 Tagen nach der Reiki Behandlung Symptome, die du vorher schon hattest, verschlimmern können. Diese sollten sich im besten Falle danach langfristig verbessern. Sprich bei Unsicherheiten unbedingt mit deiner/m Reiki Praktizierenden. Sollten sich deine Symptome länger als 3 Tage verschlimmern, suche unbedingt nach eigenem Ermessen eine/n Allgemeinmediziner/in auf.

In manchen Fällen bekommst du sogar kleine, individuelle Alltags-Tipps mit an die Hand, wie du dich langfristig energetisch ausgeglichener fühlen kannst.

Ich wünsche dir viel Freude beim Reiki ausprobieren!

Alles Liebe, Ann-Sophie

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